[...] sie bawic troche , po jakims czasie wrzucilem anavar bylo elegancko ale z racji tego ze jest malo toksyczny na koniec redukcji dalem winko i czulem sie swietnie apetyt byl i forma tez calkiem niezla wyszla. Dobra przechodze do sedna : dwa razy dziennie po stolowej dawalem olej lniany zeby wyscielic sciany zoladka , dwa razy dziennie dawalem [...]
[...] pierwszym pozowaniu "za bardzo chciałem" i trochę popłynąłem... aż Pan Henryk podał mi wodę ;) jak potem zobaczyłem ze jestem wywołany do 1 porównania to już odpuściłem wiadoma sprawa. Czułem się dobrze i szczerze mówiąc nie odwadniałem się zbyt mocno bo gorąco i zawody na powietrzu... dlatego tym bardziej zdziwiła mnie forma ze tak doszedłem ;)
[...] jadłem a to ze wzgledu, że moj układ gastryczny mi nie pozwala. Ale jadło ją dwóch moich znajomych starzy wyjadacze w tym sporcie jeden 60mg, drugi 90mg obydwoje zadowoleni, forma była też przednia jaką zrobili. Co moge polecic bo sam biore to primka, pierwszy kontakt moj z tym środkiem i napewno nie ostatni. Tylko nie wiem jak z dawkiami bo ja [...]
[...] dni temu łykałem to wino, miałem na ręce naszykowane 4 tabsy vitB. Patrze na dłoń i nie wiem które to wino a które vitB. Są identyczne. Dosłownie...nie da się odróżnić. Barwa, wielkość, forma, frez na brzegu. Identyko. Jedyna różnica, to że wino ma wybite PMP. Wygląda tak jakby na witB wybijali litery, wrzucali do pojemniczka i trafia to do Nas.
Robert z aktualną formą na pewno nie byłby stratny finansowo, a w Dubaju na pewno nie był :-) Wolf to nawet wydajac 5 tys $ na bilet jest 40 tys $ do przodu, więc nie rozumiem jego podejścia do sprawy...
Fajny art. Ostatnio często widuję sformułowanie, że jakaś dziewczyna chce "formę plażową", tylko z kontekstu wynika, że najwyraźniej ta plaża jest mocno utożsamiana z formą "bikiniar" na scenie, więc głosów rozsądku nigdy za wiele. Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-06-09 13:04:53
[...] zmniejszaj do 2 razy na korzysc aerobow czy hiit'a bo sam silowy straci sens. polecam 3xsilowy, najlepiej FBW, do tego 3x aeroby w DNT. HIIT wprowadz jak skoczysz troche z forma. co do produktow: 300g bialek jaj to ile to bedzie jajek? w jakim celu wyrzucasz zoltka uzupelniajac nastepnie tluszcze oliwa? boisz sie witamin i mineralow zawartych w [...]
[...] Ponadto dochodzi jeszcze trening (nie wiem jaki styl trenujesz). Jest to cos z czym sie tutaj nie spotkasz, ale po latach moich obserwacji uwazam, ze jest to najszybsza forma osiagniecia wynikow. Podam przyklad.W ciagu 2 miesiecy miesiecy z 24 pompek dojechalem do 160 trenujac metoda - maksymalna liczba pompek w kazdej wolnej chwili, ale w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szrugsy 20,15,15,12 pompki w podporze 15,15,12,10 francuskie wyciskanie do czola 12,12,10 ( z tym ze bicie w worek zastepuje mi francuskie i w podporze z tym że jak była forma to i tak robilem podczas treningu z workiem) Plan dziala w miesiącach ale potrzebuje konsekwętnego odpoczynku w dni nie treningowe.jeżeli nie masz modlitewnika to [...]
Suplement dla karmiących trening brak wczoraj nie była moja szczytowa forma, cały dzień w łóżku na ile mi oczywiście gwiazda pozwoliła, dziś jest już lepiej :-) micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb1615303a4b47d3a2e365e329c320cb.png
Te fitnessy to forma aero więc jak masz siłę to możesz chodzić. Czepiam się o to każdej ale jesteś pewna techniki w planku 1min to dużo. No i czekam na przeżycia z tych 20 burpee ;-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się za długo Wrażliwość na stymulanty: kiepsko reaguję na przedtreningówki Możliwości finansowe: pracuję, więc z tym bez problemu jakiegoś większego Cel/problem/opis: moja forma przypomina surowe ciasto drożdżowe, które wypadło z miski- jest raczej rozlana, ewentualnie jak kto woli- nie ma jej wcale. Jak podskakuję, to mój pępek do mnie mruga, [...]
[...] nieudacznictwa w życiu kolego na antyspoleczne zachowanie na forum.nie szukaj we wszystkim podstepu jak ciebie robią w ch.... Zamiast tego skup się na diecie. Obserwuje twoje wypowiedzi już długo i każde są forma zaczepki. Odpocznij od forum. Wyjdz Na dwór. Pooddychaj świeżym powietrzem. Nie bać złośliwy dla innych. To nie popłaca w życiu.
[...] mojej magisterki, HPLC o której pisał kanarek to "nieco" droższa, można oddać do akredytowanego labopratorium, ale kto pokryje koszty? tutaj trzeba by znacznie więcej niż parę złotych na głowę, po za tym u nas była nieco inna forma rozliczenia, mianowicie sogi dla mnie, a ja sprzedałem towar za nie zakupiony, co starczyło na zapłacenie
[...] produktach wielkich korporacji, zwróć uwagę na jedno, kupując np kreatynę sugerujesz się reklamą firmy czy opiniami użytkowników? moim zdaniem zdecydowanie ta druga forma jest wiarygodniejsza, firma zawsze będzie słodko pierdzieć aby towar Ci opchnąć Co do Ostrowii to niby dlaczego nie może ona produkować białka o tak wysokiej [...]
Brałem udział w fit for life w 2011r to foto z 79kg to właśnie forma szykowana na tamtą impreze. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-11-18 21:53:37
dzis juz micha 100% ;) niedlugo bede konsumowal 2 posilek - kura 200g,ryz 100g, sniadanie jak zawsze w I posilku owsiane i bialeczko. skorzystam z rad Sebastiana bo widac jego doswiadczenie m.in. na zdjeciu w avatarze (forma - kozak :) )
[...] opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łączone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami) w połączeniu z witaminą B6, tylko w precyzyjnie dobranych proporcjach, posiada maksymalną wchłanialność. Uwaga! [...]